2024年5月12-18日是我国第10届全民营养周，2024年5月20日是我国第35届“5.20”中国学生营养日。为提高大学生营养健康意识，倡导健康的生活方式，5月13日下午医务室联合摆脱“脆皮”大学生健康教育工作室邀请邢台医专第一附属医院营养科赵素华主任，在至善楼105室开展了题为“科学饮食，健康无忧”的健康知识讲座。

赵素华主任围绕今年营养日主题“奶豆添营养，少油更健康”，详细阐述营养医学的概念，什么是营养不良，如何吃好三餐，不吃早餐对身体的影响以及膳食的合理搭配等。

合理的饮食习惯能够确保我们摄取到身体所需的各种营养素，这些营养素不仅是维持人体正常生理功能的基石，更是提升免疫力、预防疾病的关键。此次讲座，让同学们更加关注自己日常的饮食健康，注意合理膳食，养成良好的生活习惯，不断增强自己的身体素质，以良好的身心状态投入到学习生活中去。