李合英主任表示，中医药是历经千年积淀的中华瑰宝，更是守护民族健康的智慧结晶。校园是求知向学的沃土，也是树立健康理念、调养身心的重要阵地。为此，学校医务室专门筹备本次讲座，邀请专业中医师结合校园生活实际讲解中医知识，希望全体同学认真学习、学以致用，将传统养生智慧融入日常生活。

黄大为医师现任邢台市中医院皮肤科主任，获评河北省杰出青年中医，多年深耕中医临床与科普工作，师从多位国医大师，擅长依托传统中医理论开展健康调理。本次讲座以辨识体质、科学养生为核心，结合《黄帝内经》“春生、夏长、秋收、冬藏” 的四季养生思想，系统讲解四季香珠方、起居调摄等顺应时节的养生方法。

结合中医九种体质分类，黄大为详细讲解不同体质的外在特征与调理方法，并借助望舌辨健康、手足反射区观察等简易诊察手段，教大家快速判断自身身体状态。现场还演示了五禽戏经典招式，以及百会穴、人中穴、涌泉穴等常用保健穴位的定位与按摩手法。讲解通俗易懂，让原本晦涩的中医知识变得简单易学。此外，讲座梳理了传统中医药的发展脉络，弘扬扁鹊医者精神，让同学们在掌握养生技能的同时，感受中医药文化的深厚底蕴。

李合英主任强调，养生不在于繁复的食补调养，而在于日复一日坚持健康的生活方式。青年学子正值身体素质的黄金阶段，但长期熬夜、喜食生冷、饮食作息不规律等不良习惯，会慢慢耗伤气血、透支精力，直接影响学习状态与身心健康。她呼吁同学们树立中医“治未病”理念，顺应四时变化调整作息、饮食与运动，用简单温和的方式养护身心，以饱满的精神投入学习与生活。

此次中医药文化进校园讲座，不仅让同学们学到了实用的养生方法，也推动传统中医药文化在校园落地生根。大家纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，今后会主动改正不良生活习惯，运用中医知识呵护自身健康，让千年中医智慧护航青春成长。